Morgenroutine – dieses Wort begegnet einem heute überall. Auf Social Media scheint es manchmal, als müsste man um fünf Uhr aufstehen, eine Stunde meditieren, Sport treiben, ein Journal führen und nebenbei noch ein Buch lesen, bevor der eigentliche Tag beginnt.

Was ich weggelassen habe – und warum ich sie nicht vermisse

Durch meinen Job im Eventmanagement bin ich regelmäßig unterwegs.Alle paar Wochen geht es für ein paar Tage oder eine Woche zu einem Event.

Es ist ein ganz normaler Moment. Du bist allein. Keine Ablenkung. Kein Gespräch. Kein Bildschirm, der dich beschäftigt. Und plötzlich entsteht diese leise Unruhe. Fast so, als wäre etwas nicht in Ordnung. Dabei ist genau das ein Zustand, den wir früher ganz selbstverständlich konnten: einfach mit uns selbst sein. Heute wirkt das für viele fast wie eine Herausforderung.

Es gibt diese unsichtbare Liste. Dinge, von denen man glaubt, man müsste sie tun, um ein gutes Leben zu führen.

Es beginnt oft ganz harmlos.

Es ist eine dieser Fragen, die harmlos wirken und doch alles verraten:

Es beginnt immer gleich. Du öffnest den Badezimmerschrank, suchst „nur kurz“ nach deiner Gesichtscreme – und findest stattdessen ein kleines Museum der guten Vorsätze. Halbvolle Shampoos, die du einmal geliebt hast. Eine Gesichtsmaske aus einer Phase, in der du „jetzt wirklich mehr Selfcare machst“. Und irgendwo ganz hinten: ein Parfum, das dich an eine Version von dir erinnert, die du längst nicht mehr bist.

Sobald man erwähnt, dass man sich für Minimalismus interessiert, reagieren Menschen erstaunlich kreativ. Zwischen „Ach, du ziehst jetzt in eine Höhle?“ und „Heißt das, du darfst keinen Spaß mehr haben?“ ist alles dabei.

Minimalismus klingt erst einmal nach weißen Wänden, drei T-Shirts und einer Zimmerpflanze mit eigenem Instagram-Account. Aber eigentlich spielt sich das wahre Drama nicht im Kleiderschrank ab, sondern im Kühlschrank. Dort, wo Joghurts ihr Haltbarkeitsdatum still überschreiten und Salat in Zeitlupe zusammenfällt.

Langeweile hat ein Imageproblem. Sie gilt als lästig, unnötig, ja fast schon gefährlich. Kaum entsteht eine freie Minute, wird sie mit Scrollen, Streamen oder To-do-Listen zugeschüttet. Bloß nicht nichts tun. Aktiv sein gilt als Ideal unserer Zeit. Doch genau dieses Nichts hat erstaunlich viel zu bieten. Zeit also, der Langeweile eine kleine Ehrenrettung zu gönnen.

Mal ehrlich: Wir warten ständig auf irgendwas. Auf das Wochenende. Den Urlaub. Den nächsten Gehaltseingang. Den Moment, in dem endlich alles leichter wird. Und während wir warten, passiert das Leben einfach. Jeden Tag. Mitten im Chaos, zwischen Wäschekorb und Kaffeetasse.